Статья рассказывает о том, что такое внимательность и как она помогает нам проживать жизнь. Внимательность позволяет нам лучше понимать свои психологические автоматизмы и избавляться от неконтролируемых действий. Она также помогает нам выйти из-под гипнотического влияния средств массовой информации и других форм трансляции социальных стереотипов, и стать такими, какими мы действительно хотим быть.